ダイエットを始めるにあたって必要不可欠なもの。
それは体重計です。
今まで邪魔だったので体重計は家に置いてませんでした。
と言うのは言い訳でただ体重計に乗るのが怖かっただけです。
しかしやると決めたからには現実から目を背けてはならないのです。
逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ逃げちゃ駄目だ
というわけで体重計を買いました。
電池要らずのアナログタイプ！
重要なのは脂肪を減らすことですが
目安としてざっくり体重がわかれば良し！
まずは体重計に毎日乗る！
目標マイナス10キロ！
ダイエット開始1日目 まずは・・・
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