ダイエット開始から1カ月

ダイエットを始めてから1カ月が経ちますが、

体重が約1kg減りました。

ウエストも少し細くなったと思います。

正直インパクトはありませんがまぁこんなもんでしょう。

毎月1キロ減らしていけば、10カ月で目標達成です。

1キロと言うとあまり減ってない感じするけど、

1000グラムって考えたら結構減ってる気がする。

そんな感じでモチベーション上げてやっていきます。

まぁ1キロぐらいは誤差みたいなものですけどね。笑